Yoga Vinyasa

Pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.

Améliore l’endurance et l’équilibre, et permet de renforcer et d’étirer les muscles profonds.

Au fil des séances, la posture du corps s’améliore et la silhouette s’allonge.