Fit Boxing

Nouveau  concept fusion de body combat  pieds/poings sur un sparring partner cardio training où l’on alterne effort et récupération, tout en musique.

Cette pratique améliore aussi la souplesse et la coordination associée à la maitrise de soi et la connaissance de son corps. Le cardio-boxing vise également à améliorer les performances cardio-vasculaires et à développer la fonction cardio-respiratoire grâce à l’adoption de la technique du cardio-training. De plus, il contribue à l’augmentation des dépenses caloriques. Et il ne faut pas oublier que pratiquer cette activité physique supprime le stress et procurera une réelle sensation de défoulement !